您好，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。建议您去医院进行一下早泄方面的检查，以免耽误病情。
尽量不要抽烟喝酒，不要吃辛辣食物，尽量以清淡为主，有些肉类也是不能吃的，再就是多运动，保持乐观开朗的心态也很重要，根据你的症状来看，可能有轻度阳痿的临床表现，建议到正规的医疗机构去检查一下为好，祝早日康复
你好，如果是早泄患者的话，在饮食方面注意忌口，尽量不要抽烟喝酒，不要吃辛辣食物，尽量以清淡为主，有些肉类也是不能吃的，再就是多运动，保持乐观开朗的心态也很重要，根据你的症状来看，可能有轻度阳痿的临床表现，建议到正规的医疗机构去检查一下为好，祝早日康复
病情分析：男，46岁，患有早泄
指导意见：早泄的治疗方法就是身心兼治，首先您要树立信心，不要过分担心，再者不要自己讳疾忌医，胡乱使用补药，要到正规医院进行治疗
