长期爬山，会加大漆盖的麽损吗

Question

漆盖痛，穿不了短裤，有种透凉的

Answer 1

爬山适当的锻炼是对膝关节有好处的，但是如果太过频繁的用膝盖就容易出现关节的劳损，所以一定要注意控制不要太频繁。再就是上山的时候容易穿的衣服不是很多就着凉，长期的膝关节受寒气之后，风寒湿气存在于关节之内也容易出现关节的疼痛，你可以针灸治疗，效果比价好。或者你可以买点食盐，用干净的锅干炒，用布包好，放在关节痛处趁热敷，效果也不错的。