长时间失眠九月来。晚上睡觉心跳非常快。有

Question

九月来。晚上睡觉心跳非常快。有时候觉得很潮热。大脑异常兴奋。无法入睡。要凌晨三点才能入睡。工作的原因。早上六点就起来了。一天都昏的。怎么办。到周末就很快就能入睡。中午也入睡的很快。

Answer 1

你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。