左眼眶疼可能与视疲劳、外伤、结膜炎、青光眼、偏头痛等因素有关。可通过热敷休息、抗感染治疗、降眼压药物、止痛药物等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼过度可能导致眼周肌肉痉挛，表现为眼眶胀痛伴干涩。建议每用眼40分钟远眺6米外景物，配合温毛巾热敷眼睑。避免在暗光环境下阅读或使用电子屏幕，必要时使用人工泪液缓解干眼症状。
2、外伤眼眶区域受到撞击可能引起软组织挫伤或眶骨骨膜炎症。伤后24小时内冰敷减轻肿胀，后期改为热敷促进淤血吸收。若出现视力下降或眼球运动障碍，需排除眶壁骨折可能。
3、结膜炎细菌或病毒感染引发的结膜充血可放射至眼眶周围，伴随分泌物增多。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦凝胶。注意避免揉眼导致交叉感染。
4、青光眼急性闭角型青光眼发作时眼压骤升，典型表现为患侧眼眶剧痛伴同侧头痛。需立即使用布林佐胺滴眼液联合口服乙酰唑胺降眼压，严重者需进行虹膜激光打孔术。
5、偏头痛血管神经性头痛常表现为单侧眼眶搏动性疼痛，可能伴随畏光恶心。发作期可服用布洛芬缓释胶囊，反复发作者需排查诱因如睡眠不足、激素波动等。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。用眼环境光线要柔和均匀，阅读时保持30厘米以上距离。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。若疼痛持续超过48小时或伴随视力改变、眼球突出等症状，需及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估。避免自行长期使用含激素眼药水，防止引发继发性青光眼。
