脸总是长痘痘怎么办？是否要在饮食上注意？

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脸总是长痘痘怎么办？是否要在饮食上注意

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

您好，您正处于青春期，正是内分泌容易紊乱的时期，脸上常长痘痘，主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如，爱熬夜、爱喝酒吸烟、压力大、爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的，建议您平时要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕，特别情况下可以去咨询中医开点中药调理一下

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