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病情分析:动脉硬化一般是由长期高血压导致的,血管长期处于这种压力造成的弹性减弱的一种症状。
指导意见:预防还是从饮食做起,清淡饮食,少吃肥甘厚味之品,控制好血压,也就可以预防动脉硬化了。
病情分析:您好,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病。
指导意见:对于这两种疾病的预防,是非常重要的,主要是为了防止心脑血管疾病的发生。对于这两种疾病的预防,其实方法是差不多的。首先就是要健康生活,即健康饮食、休息、适量运动,控制情绪等;其次就是要自我监测,像您的血压已达到临界高血压值,就需要经常自测血压,如果血压过高,就需要门诊治疗随访,做到早发现早治疗;动脉硬化同样,可定期做一些基本的血管检查,防止加重;最后就是如果发现不适要极早就医,不要延误病情,使之加重。
最好还要配合饮食方面入手,要控制总热量,维持正常的体重。限制脂肪和适量的蛋白质。饮食宜清淡、低盐。供给充足的维生素和矿物质。