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你好，根据你的描述，你属于心里问题，建议去医院找心里医生咨询治疗一下，经常处于这种情绪也不会对身体不好，首先应当保持积极乐观心态，闲下来的时候找点自己有兴趣的事情做。
周末焦虑症治疗前的注意事项？人际交流不够和过多的工作交流与互动是周末焦虑症形成的主要原因，专家建议白白领工作者要培养更多的兴趣，多交际，积极参加社交活动，减少焦虑感。 不同程度的焦虑状态，严重者还会出现抑郁、焦躁等心理问题，甚至心悸、失眠等身体健康问题。
你好，周末焦虑症是单身女白领特有的一种职业病，表现为一到周末就心情焦虑、无所适从、烦躁不安，因为平时工作紧张，周末较为清闲，人如果一下子从高度紧张的状态中停下来，生理和心理的惯性作用会让人感到不适应，只能用玩乐来发泄一下，可是往往吃喝玩乐后更烦躁，严重者还会出现抑郁、焦躁等心理问题。建议平时可以去外面多走走。
周末焦虑症的症状主要有不同程度的心慌不安，严重者还会出现抑郁、焦躁等心理问题，甚至心悸、失眠等身体健康问题，患者平时要保持乐观的心态，周末的时候多找一些活动，转移一下自己的注意力，保持工作中的生知热情，可以跟朋友出去唱下歌，逛一下街之类的。
您好！你的症状不能确认为周末焦虑症，周末焦虑症的症状主要有不同程度的心慌不安，严重者还会出现抑郁、焦躁等心理问题，甚至心悸、失眠等身体健康问题，建议你平时要保持乐观的心态，周末的时候多找一些活动，转移一下自己的注意力，保持工作中的生知热情，多参加朋友多的团体活动，调节一下自己的心情，若过了一段时间还不能改善，那就需要去看心理医生了。
