医生回答专区
病情分析：您好：考虑导致便秘的常见原因有胃肠功能紊乱，饮食过于精细，喝水少，辛辣食物进食过多等。
指导意见：建议作息规律，规律进食，饮食避免过于精细，适当运动锻炼，早晨可空腹喝一杯淡盐水，多食粗纤维食物，多食新鲜蔬菜和水果，顺时针按摩腹部、刺激肠蠕动，可服用整肠生治疗。必要时去医院儿科做清洁灌肠。祝早日康复。
病情分析：你好，便秘一般情况下会有很多天不排便，并且在排便是比较困难，容易引起痔疮。
指导意见：首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。 1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮 2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。 6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 7．保持心情舒畅生活要有规律。
病情分析：您好，引起便秘的原因主要是体内有热，津液匮乏，内分泌失调，胃肠蠕动功能减弱等。
指导意见：建议您可以服用中成药麻子仁丸来润肠通便，近来要多喝水，多吃新鲜蔬果，如香蕉，蜂蜜，韭菜，芹菜等，可以顺时针按摩一下小腹，适度运动~
病情分析：根据你的叙述，应该排除肠道维生素缺乏的情况。
指导意见：建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。
病情分析：便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。
指导意见：建议： 1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水; 2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量; 3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生; 4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用; 5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力; 6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
病情分析：这个有什么调节的啊，你就多吃点蔬菜就行了，再就是多运动，没什么别的注意的。建议你还是别担心了啊。
指导意见：不是什么大的问题，建议你还是多吃点蔬菜就行了吧，不需要什么特殊的治疗的。你还可以多吃点香菇之类的。
