脂肪肝轻度脂肪肝怎么去除，如果是通过运动

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轻度脂肪肝怎么去除，如果是通过运动的话，最好给我详细点的运动计划，或者还有没有什么简单点的方法

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好, 治疗原则是去除病因调整饮食增加运动合理用药 1.去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病 2.调整饮食这是治疗脂肪肝的重要一环饮食需要高蛋白适量的脂肪和糖类 3.增加运动量根据不同的原发病可适量进行锻炼加速脂肪的代谢 4.合理用药可根据药物说明服用一些去脂药物和减肥药物,但治疗效果不十分肯定.合理用药可降低转氨酶使肝功能恢复正常.