适当运动是不是对每个轻度高血压都起作用呀

Question

适当运动是不是对每个轻度高血压都起作用呀

Answer 1

病情分析：如果是1级高血压坚持锻炼和低盐低脂饮食控制是最好的方法。
指导意见：如果是1级高血压坚持锻炼和低盐低脂饮食控制是最好的方法。

Answer 2

病情分析：你好，我来回答你的问题，“适当运动”是会对每个轻度高血压都起作用。尤其是你这个年龄的高血压，一般来说除了遗传因素之外，都与生活方式不好，运动量少有关。
指导意见：积极的运动可以使全身血液循环加速，代谢增强，让周围的小血管扩张，这样大血管的压力会下降，血压也就下降。另外饮食清淡、少吃食盐。