下午两点吃了3块高粱饴糖会发胖吗？

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减肥期间，中午吃了一个自家包的粽子，2根黄瓜，运动完后，实在很饿，就吃了3块高粱饴糖，会增胖吗？糖只有今天才吃的，平时都不敢吃的，会胖吗？谁能告诉我啊，谢谢了

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于一冰

于一冰住院医师

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病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

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