宝宝几天没拉大便可通过调整饮食、腹部按摩、补充水分、使用药物、就医检查等方式处理。宝宝便秘可能与饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠、甲状腺功能减退等因素有关。
1、调整饮食母乳喂养的宝宝，母亲需减少高脂肪高蛋白食物的摄入，增加蔬菜水果和粗粮的比例。奶粉喂养的宝宝可尝试更换为含有益生菌或低乳糖配方的奶粉。已添加辅食的宝宝应适当增加富含膳食纤维的食物，如西蓝花泥、苹果泥、燕麦粥等，有助于促进肠道蠕动。
2、腹部按摩家长可将手掌搓热后以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次持续5-10分钟，每日重复进行2-3次。按摩时配合屈膝运动，帮助宝宝双腿做蹬自行车动作，能有效刺激肠蠕动。注意按摩力度要轻柔，避开进食后1小时内进行。
3、补充水分6个月以上宝宝在两餐之间可少量多次饮用温开水，每日总饮水量不超过120毫升。母乳喂养的宝宝无须额外补水，但母亲需保证充足饮水量。适当增加水分摄入能软化大便，但需避免一次饮用过多导致腹胀。
4、使用药物若上述方法无效，可在医生指导下使用开塞露甘油制剂帮助通便，但不宜长期使用。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群。乳果糖口服溶液是较安全的缓泻剂，但需严格遵医嘱控制剂量。
5、就医检查若宝宝超过5天未排便并伴随呕吐、腹胀、哭闹不安、血便等症状，需及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。医生可能通过腹部触诊、X线造影或直肠测压等检查明确病因，必要时需进行手术治疗。
家长平时应记录宝宝排便频率和性状，建立规律排便习惯。可为6个月以上宝宝选择餐后固定时间把便，但每次把便时间不宜超过5分钟。注意保持肛门清洁，排便后可用温水清洗并涂抹护臀霜。若宝宝反复出现便秘，建议完善甲状腺功能、电解质等检查。日常避免过度依赖通便药物，优先通过饮食和生活习惯改善肠道功能。
