头目晕沉在生活中应该注意些什么？

Question

我老姑最近总是感觉头目晕沉，她说有时候晕的站不住，尤其是坐着起身的时候尤为明显，也不知道是什么原因引起的，为她很是担心，想了解一下在生活中应该注意些什么。

Answer 1

你好，要注意：限制脂肪的摄入,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。要多注意休息。