考试焦虑和不自信

Question

尊敬的心理咨询老师，我是一个重点大学的大三工科生。因为我们学校考试比较难，所以几乎每次考前我们班的同学都会或多或少刻点公式在桌上，监考老师也一直不知道。但是从上个学期开始，我的一个关系还算好的同学可能是嫉妒我每次都扬言举报我，弄得我不敢刻公式，影响心情从而影响考试发挥。他成绩不好，所以无所谓，就是想影响我。我最近也真诚跟他说了，他感觉我是装可怜，不相信我为此焦虑失眠。请问老师我该怎么做，怎么跟他说？我成绩差一点就能保研，很想这个学期考好。

Answer 1

病情分析：您好！根据你所提供的信息，走自己的路不要在乎别人的眼光。
指导意见：建议继续努力学习的同时，努力修好这段关系，其实男生之间有什么芥蒂呢，一杯酒、一根烟、一局电脑游戏就可以冰释前嫌。

Answer 2

病情分析：你好，可以平时多努力一点，努力记住这些公式。
指导意见：你好，就是你要相信你能记住的，不要人云亦云，再说国家培养的人才是可以通过自己的实力考上的。