病情分析：你好，痛经建议去看中医，通过中医的辨证分析，采用口服中药进行治疗和调理。
指导意见：另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。
病情分析：您好！痛经常见可能的原因是子宫内膜异位症，或子宫体与宫颈的角度过屈至经血不畅。前者治疗很麻烦，后者经过分娩可能缓解，无论哪种原因用止痛药都有效。也有可能是营养状况不佳导致。
指导意见：1.如果疼痛难忍，建议服用止痛药缓解。 2.平时饮食注意食物多样化，避免偏食，保证均衡。
