多吃哪些水果能达到祛斑的效果

Question

我从刚刚工作开始，我的脸上就开始长斑了，刚开始我没太在意，觉得是刚开始工作压力太大了，过一阵子就好了。但是一直到现在我脸上的斑越长越多，一点都没有少。有没有什么水果之类的，能达到祛斑的效果啊

Answer 1

你好，很多水果里都有丰富的维生素C，维生素C就有明显的美白祛斑的功效。，多喝水、多吃含有VC、VE的水果和蔬菜，例如西红柿、芒果、黄瓜、西瓜和桃等。应该避免少食用一些刺激性的食物,否者皮肤会容易老化,尤其是咖啡、辣椒、浓茶以及烈酒等等。