长期肥胖。

Question

局部性肥胖怎么减肥啊？就大腿和屁股手臂有好多肉肉

Answer 1

病情分析：您好，考虑是由于脂肪长期堆积而造成的。
指导意见：建议您先从饮食做起，并且少吃油腻的食物，坚持运动。

Answer 2

病情分析：你说的这种情况关键还是注意锻炼才行哈
指导意见：其他吃减肥药这些方法都是不靠谱的哈。所以我建议你注意清淡饮食，多喝水，多进行跑步，篮球等等体育活动比较好

Answer 3

病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；
指导意见：注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。