偏执性妄想怎么办啊？

Question

我现在还是未婚，我个人比较好强偏执，近段时间受到了一些挫折导致我经常出现幻想，对什么事情都敏感，睡眠也不足，对于要做的新鲜事情都会觉得很紧张，而且很害怕自己做不好，我去看过心理医生了，医生说这是偏执性妄想的症状。

Answer 1

你好，你这是精神导致的，我建议你学习时掌握方法，有规律、不间断地用脑。保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息。用脑时，应安排短暂休息和户外活动。记住，不要过度紧张焦躁不安也不要过度激动，情绪不要波澜的幅度太大。