女性最佳减肥时间

Question

自从结婚生完了孩子,我的身体变得可难看了,粗粗的腰,大大的肚子,一坐下,就看见腹部那些赘肉,夏天一穿薄的衣服就显出肚子,非常难过,可怎么减肥,什么时候减肥好啊?

Answer 1

看着自己越来越粗的腰```还有越来越大的肚子```真的很难受。特别是夏天真的很烦 ，我想夏天是最适合我减肥的时间吧！对于一天来说,早上和晚餐后的1个小时是最佳时间，建议你去慢跑！