美白祛斑的食物都有哪些？

Question

我的脸上从小就有雀斑，而且皮肤也比较黑，感觉自己很难看，看到别人的皮肤都很好，我很是羡慕，所以我想了解一下美白祛斑食物有哪些？

Answer 1

你好，多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜，像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白方法。平时少吃一些感光类的食物，比如胡萝卜、芹菜等，易产生黑色素，

Answer 2

你好，美白方法：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。