女性月经不调要吃些什么好呢？

Question

的时间，我的月经来的一点也不规律，每个月总是会延迟很久才来，上个月延迟了十天，这个月到现在都还没有来。

Answer 1

你好。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。必要时可以喝九味御妃茶，通经活血，调理血脉，帮助解决月经不调带来的困扰。