臀肌挛缩到老了可能导致活动受限、疼痛加重以及姿势异常。治疗包括物理治疗、药物治疗和手术干预，具体方法需根据病情严重程度选择。
1、活动受限：臀肌挛缩会限制髋关节的活动范围，导致老年人难以完成日常动作，如弯腰、下蹲或行走。长期活动受限可能进一步引发肌肉萎缩和关节僵硬。建议通过拉伸训练和低强度运动，如瑜伽或游泳，逐步恢复关节灵活性。
2、疼痛加重：随着年龄增长，臀肌挛缩可能引发慢性疼痛，尤其是在久坐或长时间站立后。疼痛可能辐射至腰部或腿部，影响生活质量。非甾体抗炎药如布洛芬或局部热敷可缓解疼痛，严重时可考虑局部注射类固醇药物。
3、姿势异常：臀肌挛缩可能导致骨盆倾斜或脊柱侧弯，进而影响整体姿势。长期姿势异常可能增加腰椎间盘突出或关节炎的风险。物理治疗师可通过手法矫正和姿势训练帮助改善姿势，必要时需佩戴矫形器。
4、手术治疗：对于严重病例，保守治疗无效时，可考虑手术松解挛缩的臀肌组织。常见手术方式包括内镜下松解术、开放性松解术和肌腱延长术。术后需结合康复训练，逐步恢复功能。
臀肌挛缩到老了可能对生活质量造成显著影响，及时干预和综合治疗是关键。通过物理治疗、药物管理和必要时的手术干预，可以有效缓解症状，改善活动能力和生活质量。
