想减肥可以多吃什么水果？

Question

我一直在减肥，用了好得多方法，爬山，跳绳，跑楼梯，可是不知道为什么我总是瘦了胖，胖了瘦，一直这样，所以我觉得我就这样了，可是一到夏天我的心就各种悸动，我想减肥，据说可以多吃水果。

Answer 1

你好，想减肥可以多吃，西红柿，苹果，西柚，猕猴桃，香蕉，葡萄，木瓜，当然还是要结合运动的，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。