糖尿病夜尿多可通过调整饮水习惯、控制血糖、药物治疗、排查并发症、改善睡眠环境等方式缓解。夜尿增多通常与血糖控制不佳、泌尿系统感染、前列腺增生、肾功能损伤、神经源性膀胱等因素有关。
1、调整饮水习惯睡前2小时限制饮水量，避免摄入咖啡、茶等利尿饮品。白天均匀分配水分摄入，单次饮水量不超过200毫升。记录每日排尿时间与尿量，帮助识别饮水与夜尿的关联性。合并高血压患者需注意限盐，每日钠摄入量控制在5克以内。
2、控制血糖空腹血糖应维持在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10mmol/L。遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，如二甲双胍缓释片、格列美脲片、达格列净片等。定期监测糖化血红蛋白，每3个月复查1次，目标值低于7％。血糖波动过大会导致渗透性利尿，加重夜尿症状。
3、药物治疗合并前列腺增生可服用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物。泌尿系感染者需用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。神经源性膀胱可尝试米拉贝隆缓释片调节膀胱功能。所有药物均需经内分泌科医生评估后使用，禁止自行调整剂量。
4、排查并发症需检查尿微量白蛋白、肾小球滤过率评估肾功能。超声排查膀胱残余尿量，男性患者增加前列腺特异性抗原检测。糖尿病肾病会出现夜尿增多伴泡沫尿，周围神经病变可能导致排尿感知异常。合并视网膜病变者需同步进行眼底检查。
5、改善睡眠环境卧室保持温度18-22℃，使用遮光窗帘减少光线干扰。睡前1小时避免使用电子设备，可尝试温水泡脚或轻柔按摩促进放松。起夜时开启低亮度地灯，防止跌倒。记录睡眠日志，包括入睡时间、夜醒次数及伴随症状。
糖尿病患者应每日监测晨起空腹血糖和睡前血糖，定期复查尿常规与肾功能。饮食选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦，搭配优质蛋白如鱼肉、豆制品。避免久坐，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。出现尿频伴发热、血尿、体重骤降等症状时须立即就医。长期夜尿影响睡眠者可咨询医生评估用药方案调整。
