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孕妇耻骨痛应该怎么预防?
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我姐姐怀孕七个月的时候白天起床的时候总是说耻骨的地方疼痛,有时候睡觉都睡不好,经常精神不好,这是怎么了?应该怎么办呢?
医生回答专区
王飞
住院医师
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你好,孕妇耻骨痛怀孕期间孕妇耻骨疼痛或酸痛。应该睡觉时放置枕头于两腿间;在床上移动腿和臀部时,尽量平行、缓慢地行动;游泳有助于减轻关节的压力;站立时两腿要对称性地站着;避免跨坐;尽量坐着穿衣;放置冰袋于耻骨区;坐着时背后放置腰枕;接受下背按摩;避免提重物。
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