孕妇耻骨痛应该怎么预防？

Question

我姐姐怀孕七个月的时候白天起床的时候总是说耻骨的地方疼痛，有时候睡觉都睡不好，经常精神不好，这是怎么了？应该怎么办呢？

Answer 1

你好，孕妇耻骨痛怀孕期间孕妇耻骨疼痛或酸痛。应该睡觉时放置枕头于两腿间;在床上移动腿和臀部时，尽量平行、缓慢地行动;游泳有助于减轻关节的压力;站立时两腿要对称性地站着;避免跨坐;尽量坐着穿衣;放置冰袋于耻骨区;坐着时背后放置腰枕;接受下背按摩;避免提重物。