纯牛奶洗脸可能有助于皮肤保湿和舒缓，但需根据肤质谨慎使用。纯牛奶含有蛋白质、脂肪和乳酸等成分，主要有滋润干燥皮肤、缓解轻微炎症、辅助软化角质层等潜在作用。
纯牛奶中的乳脂肪能在皮肤表面形成保护膜，减少水分蒸发，适合干性皮肤人群短期使用。其含有的乳酸属于天然果酸类物质，可温和促进老化角质脱落，对肤色暗沉有一定改善效果。牛奶蛋白质可能暂时缓解日晒后皮肤泛红，但无法替代专业修复产品。
部分敏感肌使用后可能出现毛孔堵塞或过敏反应，表现为瘙痒、红斑等症状。牛奶中的大分子蛋白质不易被皮肤吸收，油性肤质长期使用可能加重油脂分泌。未经灭菌处理的生乳存在细菌感染风险，破损皮肤应避免接触。
建议先在耳后皮肤测试无不良反应后再使用，每周不超过2-3次为宜。出现刺痛或灼热感应立即停用并用清水冲洗。需注意牛奶洗脸不能替代常规清洁产品，无法清除防晒霜或彩妆残留。皮肤存在痤疮、湿疹等问题时应咨询皮肤科避免自行采用偏方延误治疗。
