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饭后困倦的病因是什么?

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陈雨
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吃完饭就想睡觉,多数是生理性原因。吃完饭就困,主要是因为大脑供血不足,导致神经系统相对缺血缺氧引起的。尤其是吃肉类,蛋类等高脂肪的食物较多,胃肠道负担较重,需要胃肠道加速消化吸收。这时胃肠道供血会增加,脑部血流会将相应减少。容易出现犯困的现象,所以平时饮食尽量不要吃太饱。

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