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胃胀便秘如何治疗比较好

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冬天胃寒，现在胃胀，不觉得饿，便秘严重，曾有过胃炎

医生回答专区

张笑
张笑 住院医师
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病情分析：您好，这情况可服用吗丁啉、乳酸菌素片等来调理
指导意见：另外在营养产品的调理上建议服用维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
王飞
王飞 住院医师
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病情分析：您好，便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯。
指导意见：您好，便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建

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