狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。一、注意个人卫生 狐臭如何保健应从患者的个人卫生做起。个人卫生不注意，容易滋生细菌，加重难闻的气味，患者养成良好的生活习惯很重要，平时注意勤洗澡、勤换衣服，换下的衣服应及时清洗。 二、少做过量运动 狐臭如何保健?大汗腺排泄物和细菌同时存在会导致狐臭加重。运动后身体大量出汗，也容易滋生细菌，患者应及时洗澡，清洁皮肤，减少细菌的滋生。 三、合理调节情绪 青少年情绪波动大，太过焦虑，容易引起体内毒素积累，从而诱发或加重患者身体难闻的气味。青少年如何预防狐臭要注意调节自己的心态，保持乐观，避免抑郁的情绪。
腋臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物，多吃水果蔬菜保持大便的通畅，便秘可以加重症状的。你要治疗首选当地三甲专科医院治疗，因为哪里会有这个疾病最好的专家，医疗仪器。对你的疾病会非常准确专业制定出一套详细治疗方案，对症下药会很快康复的。
