老人失眠中医治疗

Question

我原来睡眠一直很好的，这几天不知道怎么回事，晚上老是睡不着觉，而且整个晚上眼睛都是睁开的，特别难受，想知道这样失眠是怎么回事呀，老人失眠中医治疗

Answer 1

失眠严重的话是可以选择口服没有影响的中成药比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。

Answer 2

你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，不要使用药物，产生依赖性，反而影响治疗。可以在枕前放个苹果，香味有助睡眠,