您好,首先要明确脱发的原因才能对症治疗。脱发这个原因很多种,首先看看有没有营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发,另外注意看看是不是脂溢性脱发,还有一种情况属于头皮真菌感染造成的脱发,都有关系,总之需要结合临床症状到医院检查看看。饮食方面脱发宜补充植物蛋白,宜补充铁质,宜食含碘高的食物,宜多食碱性物质,宜多食维生素A的食物,宜多食维生素E丰富的食物,宜多吃维生素C的食物等。
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。平时还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。