河北省假性失眠症如何治疗

Question

治疗失眠症的办法?求助大家治疗失眠症的办法有哪些？每天睡不好，感觉很郁闷。河北省假性失眠症如何治疗？

Answer 1

你好，一般这种情况可能与长期精神紧张，过度疲劳，压力大，伴有自主植物神经紊乱，脑部生化失衡都有一定的原因，综合考虑一下。一般建议合理饮食与睡眠，适当选用大枣，酸枣仁粉10克冲服，有养心安神的作用，当然部分患者并不适宜服用，适当补充维生素与矿物质，当然必要时可以去医院进一步检查一下。

Answer 2

你好！失眠容易导致人焦虑，郁闷等，带来烦躁的不良情绪。原因有很多，从中医上讲可能是心脾两虚，可能是肝血不足，也可能是胃不好所致等。如果是心脾两虚可以吃归脾丸，如果是肝血不足可以吃酸枣仁汤，胃不好则要先调理脾胃。建议对应自己的其他症状找中医大夫辨证论治。