你好,你的情况应该是跟身体气血不足,头发失养有关系的.你的情况可以吃点中成药养血生发胶囊调理一下,同时平时注意多吃猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物.使用当归红枣黄芪煮的水代茶饮,有助于补益气血.多吃点黑芝麻,养血乌发.不要熬夜和吃辣的食物.
对于脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物引起、或是先天性的等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。所以，在生活中应注意饮食，尽量减少生活压力带来的困扰，或者寻找适当时机发泄一番，这样对于压力不仅有一定的缓解作用而且还有助于疾病的治疗。
