根据你的描述，你现在的情绪状态不是很好的样子，总是想放弃生命，觉得情绪很是压抑。你还很年轻，你的未来是很美好的，可能现在暂时性的遇到了一些事情，所以才会觉得自己现在想放弃生命。但是你要知道任何事情都无法和生命来比较。相信自己会过的去的。希望你幸福。
建议多和家人交流,接触轻松话题.做最感兴趣的事.可以做有氧运动.比如慢跑,放松身心.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,可以适当吃香蕉,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶等食物.起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼
