2型糖尿病患者吃哪些东西比较好

Question

2型糖尿病患者吃哪些东西比较好

Answer 1

1、早餐早餐是三餐中不可缺少的一餐，病友们的早餐尤其应当讲究。当然是均衡的营养和糖分啦。主食:高纤维食物(馒头、高纤维饼干)。副食:牛奶、小米粥、水煮蛋。2、中餐中餐讲究营养搭配，没有好的营养搭配，下午工作起来容易打瞌睡、人的精神面貌也不会好。对于糖尿病患者来说，中餐的选择比较重要，既需要有营养类的食物，糖分、脂肪含量又不能过高。主食:米饭、面食。副食:精肉、鱼肉、鸡鸭肉根据个人情况适度食用、凉拌蔬菜、豆制品。