女人便秘严重怎么治疗

Question

女人便秘严重怎么治疗

Answer 1

由于饮食不当和生活习惯不好会导致便秘。平时多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜，白菜，韭菜等，也要多吃一些润肠的食物，如粗粮、豆类等，不要吃油腻的食物，可以吃一些清淡的，多喝水，别熬夜，早睡早起，形成良好的排便习惯。