牡蛎碳酸钙片效果如何

Question

牡蛎碳酸钙片效果如何

Answer 1

具有补钙作用的，效果应该还是不错的，当然每个人对药物的吸收是不一样的，可以考虑服用一段时间，服用药物期间适当晒太阳，促进钙质更好的吸收。平时也可以喝一些高钙牛奶，吃些虾皮，排骨等含钙丰富的食物，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。