朋友,你的这种情况,赌博是害人害己的事情,而且你说的这种情况虽然是一种恶习,但是它不属于一种疾病的,你这个就是。只有毅力不去就好了,这个和戒烟戒酒还不一样,这个没有成瘾性,它不会造成身体的不适,所以只要自己有毅力不去赌,这个就可以戒掉了。,改掉赌博的恶习最好的办法就是离开这帮赌博的人,离开赌博的环境才好,然后找一个工作,每天忙碌充实起来,无暇顾及去想象赌博的问题,或者是让人去监督你,每时每刻提醒自己,如果是有孩子的话,每天想一想自己的孩子如果赌博的时候怎么治疗,自己要给孩子带一个好头,做一个模范才行。