没睡好头疼怎么治疗

Question

没睡好头疼怎么治疗

Answer 1

睡觉起来，很多人都会出现头痛的情况。通常有以下几种可能：第一、很多人晚上没有保暖好，所以导致受到风寒，出现头痛。这时候通常需要注意保暖，并且平时要注意进行体育锻炼。身体抵抗力强，受到感冒风寒的概率就小。第二、一部分人是由于睡眠不佳。这时候通常可以给予按摩的方法，一般是在太阳穴附近进行按摩，每次5到10分钟，可以改善局部的微循环，从而缓解头痛的发生。另外也可以采取热敷的方法。