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运动时心率170有没有危险
提问时间:2023-11-30 10:15
|
1人回复
运动时心率170有没有危险
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
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一般来说,心率的极限强度是每分钟180次。如果在剧烈运动中是每分钟170次,它不会超过极限,所以没有问题。平均心率在每分钟120到150次之间,这是健康的有效范围。意见建议:建议锻炼的时候进行有氧代谢,锻炼也会感到很轻松,身体不会觉得不舒服。因此,建议锻炼时心率不宜超过这个范围。有条件的话到正规医院做个检查,排除有其他疾病可能性。
回答于2023-11-30 12:02
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