问题描述
产后贫血可通过饮食调整、药物补充和生活方式改善进行调理。
产后贫血多与分娩失血、铁储备不足或营养不良有关。饮食上建议增加富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜和红肉，同时搭配维生素C丰富的橙子、猕猴桃以促进铁吸收。药物方面可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片或复方硫酸亚铁颗粒等补铁剂，严重贫血者可能需要静脉补铁治疗。日常需避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，注意休息并适度进行散步等低强度运动。
调理期间应定期复查血常规，根据血红蛋白水平调整治疗方案。
