女性缺钙症状和表现是什么

Question

女性缺钙症状和表现是什么

Answer 1

女性缺钙会导致夜间抽筋，身体乏力，失眠，皮肤瘙痒，腰椎疼痛，精神状态差，骨质疏松，容易急躁等。女性缺钙可能跟个人的饮食习惯，雌激素水平下降有关系。你需要在医生指导下使用钙剂，维生素d胶囊等调理。多吃含钙量丰富的食物，适当的晒太阳。