脱发严重，可通过饮食来改善不？

Question

健康咨询描述： 我现在真是快要成秃头了，因为随着年龄的增长，头发越发脱落的厉害，用了什么霸王洗发水，也没有见什么效果呀，我平常可以通过什么方法来改善脱发症状呀？
想得到怎样的帮助：想要通过有效方法来改善脱发情况。

Answer 1

你好，其实没有想象的严重，脱发是指头发脱落的现象。脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等。中医认为肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处头顶。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

Answer 2

　防止秃头的早晚梳发你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。