如何防止白癜风的发生

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如果有白癜风家族遗传史，平时要注意生活的规律性，不要熬夜晚睡，保证充足的睡眠，以及注意饮食，尽量少吃一些富含维生素C的食物，也尽量不要抽烟喝酒，少吃辛辣煎炸等刺激性的食物，保护好皮肤，不要外伤以及避免阳光暴晒，可以适当多吃一些黑豆、黑芝麻等黑色类的食物，适当的运动，提高机体免疫力，对防止白癜风的发生是有帮助的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。