我做过一次人流手术，这事情一直捆扰着我，每天晚上睡觉闭上眼睛我就仿佛是在那个手术台上，手术室周围的环境都是那么的清晰，疼痛/羞涩/委屈。。。。。。就像手术时的我。它不停的出现在我每天的睡梦中，好恐怖！！

Question

●患者年龄：24 ●患者性别：女 ●详细病情及咨询目的： 我做过一次人流手术，这事情一直捆扰着我，每天晚上睡觉闭上眼睛我就仿佛是在那个手术台上，手术室周围的环境都是那么的清晰，疼痛/羞涩/委屈。。。。。。就像手术时的我。它不停的出现在我每天的睡梦中，好恐怖！！谁可以帮帮我！！！！ ●本次发病及持续的时间：每天晚上睡觉

Answer 1

可以看看心理医生,或出外做个短暂旅行,以此来缓解精神上的压力

Answer 2

放松心情，多和朋友谈心，培养生活的其他兴趣爱好，转移注意力，使自己逐步淡化恐惧心理，如果闷在心里则会不断强化该情况．如自我调整无效，可以求助心理医生进行辅导治疗．