荷尔蒙激素是人体内分泌系统分泌的化学信使物质。
荷尔蒙激素由内分泌腺体或特定细胞合成并释放，通过血液循环作用于靶器官或组织，调节生理功能与代谢活动。根据化学结构可分为类固醇激素、肽类激素和胺类激素三类。类固醇激素如肾上腺皮质激素和性激素，主要调节生长发育和生殖功能；肽类激素包括胰岛素和生长激素，参与糖代谢和骨骼生长；胺类激素如甲状腺素和肾上腺素，调控能量代谢和应激反应。这些激素的分泌受下丘脑-垂体-靶腺轴反馈调节，维持动态平衡。激素水平异常可能导致糖尿病、甲状腺功能亢进或减退等内分泌疾病。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持激素水平稳定。
