小孩老吃手指头可通过行为干预、转移注意力、补充营养等方式改善。
小孩吃手指可能与口腔敏感期未满足、心理压力、缺乏微量元素等因素有关。1-3岁幼儿处于口腔探索阶段，可通过提供磨牙饼干或硅胶玩具替代手指。焦虑或无聊时吃手指属于自我安抚行为，家长可陪伴玩积木、读绘本转移注意力。长期频繁吃手指需排查缺锌、缺铁等营养问题，适当增加瘦肉、动物肝脏等富含锌铁食物。若伴随指甲变形或皮肤破损，可能需遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等补充剂。
日常避免粗暴制止，多给予拥抱等安全感建立，定期修剪指甲减少细菌残留。
