早泄性欲强耳鸣睡觉时间长腿疼怎么治疗

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早泄性欲强耳鸣睡觉时间长腿疼怎么治疗

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张玲主任医师

河南省肿瘤医院

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注意多饮水，多跑步，不要熬夜，每天坚持半小时到一小时慢跑或者快走，不要喝碳酸饮料和酒精性饮料。意见建议：期间不能吃辛辣刺激性食物和油腻性食物，不能长期久坐，每天睡前锻炼收缩肛门一百次，注意不要着凉。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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