复禾问答 皮肤科

下巴和额头长痘痘应该如何调养

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苏藤良
苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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胃食管反流病除了药品,生活是非常关键的,需要从我们的饮食、睡眠、运动以及情绪四个方面进行调整。药物是遵循医生的指导来进行服用,生活上尽量少抽烟、少喝酒、食用一些软的容易消化的食物、尽量避免冰生冷的刺激的和碳酸饮料的过度摄入,咖啡还有巧克力这些高热量的食物也会加重胃食管反流病,而且它的营养价值又不高,要尽量避免酒精对胃的刺激,还需要我们放松情绪,这样对心态调整非常重要。

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