经期不能吃什么

Question

经期不能吃什么

Answer 1

一般情况下，女性在生理期时很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。一般情况下，女性在生理期时很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。经期不适宜吃太咸，过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，不适宜喝浓茶、咖啡，会导致月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。意见建议：不要吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，注意保暖，不要着凉，经期注意休息，不要熬夜。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。